Ősidők óta sok nép tudta, hogy az élelmiszerek különféle szervcsoportokat érinthetnek. Egyes élelmiszerek javítják az emésztést, míg mások jót tesznek a látásnak vagy a férfi erőnek. Jelenleg tudományos megközelítést szerveztek ennek a kérdésnek, és meglehetősen pontos adatok állnak rendelkezésre a különböző termékek vitamin- és mikroelem-tartalmáról.
Diófélék és gyümölcsök a férfierőért
Ismeretes például, hogy a potencia növelése érdekében az élelmiszereknek nagy mennyiségű A-, E- és B-vitamint kell tartalmazniuk. Ezek bőségesek a növényi eredetű élelmiszerekben. A lista élén a pisztácia, a földimogyoró, a dió áll, ezek alkalmasak a potencia növelésére. Keleten pedig az a szokás, hogy fügét, aszalt szilvát, diót és mazsolát kevernek össze. Az afrodiziákum gyümölcsök közé tartozik a gránátalma, a datolya, a narancs és a citrom. Úgy gondolják, hogy mindegyik serkenti a potenciát és növeli a férfi erejét, öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.
Egyéb növényi termékek
Ezenkívül a zöldségek egy része élelmiszeripari termékeknek tulajdonítható a hatékonyság növelése érdekében. Itt a kétségtelen kedvenc a hagyma, és bármilyen batun, zöld, póréhagyma. Minden fajta hagyma nagy mennyiségű afrodiziákumot tartalmaz. Hatásuk nagyobb mértékben megmutatkozik abban az esetben, ha a hagymát egy nyers, A-vitaminban gazdag tojással keverik össze. Ezt a tulajdonságot az emberek ősidők óta ismerik. A kakukkfű, a menta, a tárkony, a kömény és a fehérrépa magja szintén hasznos lesz. Franciaországban pedig a pitypangot régóta használják afrodiziákumként.
A fehérjék hatása a potenciára
A férfiak étrendjében a fehérjéknek a szükséges mennyiségben kell jelen lenniük. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a spermium eredendően fehérje. Ezért a hal, a tenger gyümölcsei, a hús, a tojás elengedhetetlen élelmiszerek a potencia növeléséhez. De a fehérjének nem kell állati eredetűnek lennie. Végül is mi mással magyarázható, hogy a vegetáriánusok megteszik az állati fehérjéket? Vegyünk például egy olyan országot, mint India, ahol a lakosság csaknem kétharmada vegetáriánus. Hiszen ott nincs gond a termékenységgel. Minden nagyon egyszerű. A növényi fehérjék (hüvelyesek) tejtermékekkel (sajt, túró, kefir, tejföl) való kombinációja az étrendben eléggé képes helyettesíteni az állatokat.
A méz édes afrodiziákum
Említést érdemel még a méz, amely a benne lévő nagy mennyiségű szénhidrát miatt a potencia növelésére is jó. A szénhidrátban gazdag ételek energiakapacitásuk miatt hasznosak ebben az esetben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a közösülés során nagy energiafelhasználás történik, és a nagy mennyiségű kalóriát tartalmazó élelmiszerek a legalkalmasabbak annak pótlására. Természetesen olyan termékek használatakor, mint a méz, be kell tartania egy bizonyos normát, mivel fennáll a gyors súlygyarapodás lehetősége. Az emberek között volt egy ilyen recept, amely lehetővé teszi a szexuális kapcsolat meghosszabbítását: mézet, élesztőt, tejet és tojást összekevernek. Ezenkívül egyfajta levest használtak hasonló célokra. Finomra vágva és 10 percig főzve hagymát, fehérrépát, sárgarépát, csalánt és a húst.
A potenciát negatívan befolyásoló élelmiszerek
A nagy mennyiségű színezéket és tartósítószert tartalmazó zsíros, sült ételek fogyasztása rontja a férfiak erejét. A gyorsétterem különösen veszélyes. Folyamatos evés esetén nagy az impotencia kockázata. Az olyan népszerű italok, mint a Coca-Cola és a kávé szintén negatív hatással lehetnek. Mindezen termékek használatát minimálisra kell csökkenteni, vagy még jobb, ha teljesen el kell őket hagyni. Ezt követően a szervezet határozottan pozitívan reagál az ellátásra.